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冬季,做好流感预防
发布时间:2019/11/27 15:37:09  点击次数:3887

11月份以来,不少人发现身边时常有人感冒发烧,流感发病比前段时间增多。 是什么原因造成近期流感较为严重呢?最主要的原因为:当前是冬季,正是流感高发的季节,每年的11月至次年的3月我国南方流感疫情都会呈季节性高发,这段时间医院流感样病例就诊人数会明显增多,学校等人群聚集场所时有流感暴发疫情发生。流感病毒喜冷怕热,低温环境下比较活跃,容易感染人,加之冬天早晚温差大,气候变化频繁,身体易受寒气入侵,机体抵抗力降低,另冬天门窗大部分时间紧闭,室内空气不流通,有利于流感病毒通过空气传播。

冬春季不仅流感高发,普通感冒也会发生较多,这也常常给人造成流感严重的感觉。其实,两者不管是病原体、症状,还是治疗方法都有很大的区别。普通感冒的病原体主要是鼻病毒,症状往往以流涕、咳嗽等上呼吸道症状为主,通常表现为低热或无发热,没有特效药,以适当补水注意休息为主,一般5-7天就能自愈;流感的病原体为流感病毒,往往起病急,有时持续高热不退,往往伴有四肢酸痛、全身无力等全身症状,奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物。

针对目前流感病毒较为活跃的情况,提供以下两点防控小贴士。

1、个人应该如何预防流感?

1)接种流感疫苗。在每年的流感流行季节之前进行流感疫苗接种,可以减少接种者感染流感及流感相关并发症的风险。现在接种流感疫苗,2-4周即可产生免疫流感的抗体,抗体可保护人体6-8个月。

2)在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。

3)避免接触有流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)的病人或肺炎等病人。

4)每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。

5)养成良好的个人卫生习惯。勤洗手,勤换洗衣服,不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手帕捂住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。当接触疑为流感病毒污染的物体时不要用手摸脸、揉眼睛、抠鼻子或接触嘴,应立即洗手。

6)注意天气变化,及时增减衣物,避免受凉。

7)均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

2、患流感后该怎么办?

注意休息,不要带病上学上班,不要出入公共场所,避免与家人密切接触,咳嗽、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,擦拭口鼻后及时洗手;多饮水,注意营养,避免剧烈运动;密切关注病情,病情发生变化应尽快就医;高热者可服解热镇痛药,儿童忌服含阿司匹林成分的药物以避免发生瑞氏综合征;患者可服用奥司他韦等抗流感病毒药物;老年人、低龄儿童、孕妇、肥胖、有慢性基础疾病的流感患者易发展为重症病例,应及早到医院诊治。

(州疾控中心  吴登科  供稿)

 

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